Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Snacks, papas fritas, blanco, reestructurado, al horno
Aperitivos
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Snacks, papas fritas, blanco, reestructurado, al horno.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Snacks, papas fritas, blanco, reestructurado, al horno
Snacks, papas fritas, blanco, reestructurado, al horno es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, papas fritas, blanco, reestructurado, al horno se enumeran a continuación.
Agua
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1.4 g
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1.4%
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La energía (calorías)
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469 kcal
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Energía (julios)
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1964 kJ
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Proteína
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5 g
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5%
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lípido total (grasa)
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18.2 g
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18.2%
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Ceniza
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3.98 g
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3.98%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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71.4 g
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71.4%
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Fibra, dietética total
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4.8 g
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4.8%
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Azúcares, total de
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5.01 g
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5.01%
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Calcio, Ca
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125 mg
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0.12%
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Hierro, Fe
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0.8 mg
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El magnesio, Mg
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43 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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274 mg
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0.27%
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Potasio, K
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721 mg
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0.72%
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Sodio, Na
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536 mg
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0.54%
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Zinc, Zn
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0.45 mg
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Cobre, Cu
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0.104 mg
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El selenio, Se
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8.1 µg
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El fluoruro, F
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105.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Snacks, papas fritas, blanco, reestructurado, al horno